По дороге к долголетию и здоровью
Спектр занятий, доступных для участников губернаторского проекта «Активное долголетие», достаточно разнообразен.
По словам преподавателя Елены Лоцмановой, она с удовольствием и энтузиазмом доносит до людей формулы долголетия через дыхательные и физические упражнения. «Давно мечтала вести парковый Цигун, – рассказала она. – С весны 2020 года мы стали собираться по выходным в центральном городском парке города. Рада, что сейчас мы занимаемся этой практикой с участниками губернаторского проекта. Делаю это с надеждой на то, что знания помогают в дороге к долголетию и здоровью».
Елена – профессионал, постоянно обучается тонкостям китайских оздоровительных практик. Говорит, что постоянные занятия помогают оздоравливать тело без особых усилий: «На самом деле без сложных физических нагрузок мы наполняем организм энергией и силой, заряжая его на весь день. В результате начинаем свободнее двигаться, корректируется, исправляется осанка, тело становится более гибким и подвижным, кровь насыщается кислородом. А всё это важно в любом возрасте».
Руководитель клуба Алевтина Хайлова отметила, что активисты с энтузиазмом восприняли новшество и с удовольствием посещают эти занятия, впрочем, как и все остальные.
Источник: http://inmytishchi.ru/novosti/socium/po-doroge-k-dolgoletiyu-i-zdorovyu
Последние новости
Подготовка к зиме в Павлово-Посадском округе
Глава округа Денис Семенов организовал объезд территорий для проверки готовности к холодам.
Рост заболеваемости в городе: тревожные тенденции
Анализ данных о здоровье населения за последние два года
Контрактная служба в Лыткарино: новые возможности для военнослужащих
Город предлагает единовременные выплаты и социальные гарантии при поступлении на службу.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией