Утро начинается с зарядки
В клубе «Активное долголетие» есть чем заняться. Каждое утро здесь начинается с зарядки.
«Освоение компьютерных технологий открывает старшему поколению целый мир общения, творчества, развлечений, обучения новому, – говорит Алевтина Хайлова. – Старость отступает, когда человек живёт насыщенной, полноценной жизнью, и современные гаджеты помогают сделать её таковой. Занятия по основам компьютерной грамотности проводятся по предварительной записи».
А новый преподаватель студии современного танца Галина Шалдина считает, что занятия танцами на регулярной основе имеют целый ряд положительных моментов: «Улучшается мозговая деятельность, память, концентрация внимания, в теле появляется легкость. Развивается дыхательная система, нормализуется давление, исчезают проблемы со сном, пищеварением. Суставы и мышцы становятся более эластичными».
Источник: http://inmytishchi.ru/novosti/socium/utro-nachinaetsya-s-zaryadki
Последние новости
Дорожные работы в Подмосковье: что нового?
Обсуждение текущих дорожных проектов и их влияние на жителей региона.
Как выбрать полезные снеки для похудения
Советы по выбору злаковых батончиков и снеков для контроля веса.
Рак молочной железы у мужчин: симптомы и важность обращения к врачу
Не стоит игнорировать уплотнения в области груди — это может быть признаком серьезной болезни.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку