Спортивный марафон для долголетов в Подмосковье
Участники программы 'Активное долголетие' прошли 10 000 шагов в парке Костино.
В акции приняли участие более 80 участников программы Губернатора Московской области «Активное долголетие». Перед началом марафона все долголеты прошли осмотр врача, а затем под руководством опытного инструктора по скандинавской ходьбе поучаствовали в разминке и прошли дистанцию в 10 000 шагов по живописным дорожкам парка «Костино».
Все участники получили заряд бодрости на весь день и массу положительных эмоций. Долголеты уверены, что такие мероприятия вдохновляют всех заботиться о своем здоровье и вести более активный образ жизни. По окончании спортивного мероприятия состоялось душевное чаепитие.
Акция приурочена к Всемирному Дню сердца и национальной неделе здорового сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы, что добавило особый смысл к этому важному событию.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, именно 10 000 шагов — это оптимальная дистанция, которую стоит преодолевать ежедневно.
Последние новости
Учения по гражданской обороне прошли в Сергиевом Посаде
В рамках учений волонтеры и сотрудники ведомств отработали действия в условиях радиационной и химической угрозы.
Обострение ситуации в регионе: новые вызовы для местных жителей
Жители сталкиваются с трудностями и неопределенностью в условиях кризиса.
Праздник варенья в парке Захарово
Приглашаем всех на девятый традиционный праздник варенья.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж