Весна - как повысить жизненные силы организма
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной. ✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной.
✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
✔️Гуляйте ежедневно, особенно в солнечные дни.
✔️Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь.
✔️Делайте зарядку, находите время на разминку в течение дня.
✔️Отдельное внимание уделите правильному режиму сна - сон во многом влияет на восстановительные процессы и хорошее состояние иммунитета.
Будьте здоровы!
Последние новости
Сказочная новогодняя атмосфера в Ступино
Центр города преображается в яркую праздничную локацию.
Концерт к Дню Матери в Сергиевом Посаде
Воспитанники военно-патриотического клуба поздравили мам с их праздником.
Новые инициативы по улучшению качества жизни в городе
Городские власти запускают ряд программ для повышения уровня жизни населения.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией