Весна - как повысить жизненные силы организма
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной. ✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной.
✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
✔️Гуляйте ежедневно, особенно в солнечные дни.
✔️Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь.
✔️Делайте зарядку, находите время на разминку в течение дня.
✔️Отдельное внимание уделите правильному режиму сна - сон во многом влияет на восстановительные процессы и хорошее состояние иммунитета.
Будьте здоровы!
Последние новости
В апреле было теплее нормы почти на 4 градуса
Выше всего температура в Москве поднялась 2 апреля Фото: Илья Тушев / Вести Подмосковья Средняя температура воздуха в апреле составила в столичном регионе 10,9 градуса тепла.
Подмосковная «Единая Россия» поздравила всех трудящихся с праздником Весны и Труда
Депутаты и члены «Единой России» совместно с активистами МГЕР поблагодарили трудовые коллективы,
Два конгрессмена призвали спикера палаты представителей уйти в отставку
Фото: iStock/trekandshoot Следите за нашими новостями в удобном формате В среду американские конгрессмены Томас Масси и Марджори Тейлор Грин призвали спикера Палаты представителей Майка Джонсона подать в отставку,
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий