Диетолог назвала неожиданное полезное свойство яблок и груш
Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва заявила, что яблоки и груши могут регулировать уровень сахара в крови.
Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва заявила, что яблоки и груши могут регулировать уровень сахара в крови.
Эксперт объяснила, что за счёт потребления подобных продуктов с низким гликемическим индексом в организме начинает «выравниваться» уровень сахара в крови. При этом, по словам специалиста, сорта фруктов должны быть твердыми и хрустящими для того, чтобы клетчатка не была мягкой и разрушенной.
Специалист также отметила, что россиянам необходимо включать в рацион такие овощи, как помидоры, огурцы, кабачки и баклажаны. Как пишут utro.ru, они станут отличной альтернативой таким гарнирам, как отварной рис, картофель и макароны.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Bloomberg: конфискация активов РФ провоцирует риск дедолларизации
Мировые специалисты по экономике предупреждают об угрозе дедолларизации после возможной конфискации активов России в США.
Шкалу НДФЛ могут расширить на несколько ступеней
Фото: istock / mapo Следите за нашими новостями в удобном формате Шкалу НДФЛ в рамках готовящейся налоговой реформы в Российской Федерации могут разрешить до 3-5ступеней со средним шагом по ставке в 2-3 процентных пункта.
Медики Дубны встретились с жителями на нейтральной территории
23 апреля в здании администрации г.о. Дубна состоялся прием граждан представителями организаций сферы здравоохранения для всех жителей Дубны, на котором дубненцы смогли задать свои вопросы по организации системы здравоохранения.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок