Диетолог рекомендует сидящим на диете не отказываться от обедов и ужинов
При отказе от обеда и ужина организм не получит достаточный объем полезных веществ, а в свою очередь голод является сильным стрессом для организма и нервной системы.
Фото: ru.freepik.com
При отказе от обеда и ужина организм не получит достаточный объем полезных веществ, а в свою очередь голод является сильным стрессом для организма и нервной системы. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Мансурова, сообщает Life.ru . По ее словам, завтрак - один из наиболее важных приемов пищи, поскольку заряжает энергией и настраивает на продуктивный день. Даже при условии плотного и сытного завтра нельзя отказываться от еды в остальное время. По мнению медика, в таком случае при возвращении нормального режима питания организм станет оставлять калории про запас, тем самым способствуя набору лишнего веса. Она уточнила, что худеющим следует распределять прием пищи на три раза, при этом раз в неделю устраивать разгрузочный день.Последние новости
Мороз крепчает: в Подмосковье продлили «оранжевый» уровень погодной опасности
Фото «Комсомольская правда». Говоря про погодную шкалу, метеорологи обычно выделяют четыре цвета: зеленый — если погода безопасна; желтый — потенциально опасна; оранжевый — опасна; красный — критический уровень,
Суд поддержал решение о включении сведений в отношении ООО «Строительно-монтажное Управление Спецстрой» в реестр недобросовестных поставщиков
Арбитражный суд Московского округа признал законным решение Московского областного УФАС России о включении сведений в отношении ООО «Строительно-монтажное Управление Спецстрой» в РНП* Ранее в Московское областное
Московское областное УФАС России оштрафовало ООО «Автобан» за участие в картельном сговоре
Московским областным УФАС России в отношении ООО «Автобан» вынесено постановление о наложении штрафа по делу об административном правонарушении на сумму более 473 тыс.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок