18.09.2023

Диетолог заявила, что тыква укреплять нервную систему

Как рассказала член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова, тыква содержит вещества, способные снимать стресс и укреплять нервную систему, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Фото: ru.freepik.com

Как рассказала член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова, тыква содержит вещества, способные снимать стресс и укреплять нервную систему, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, в состав продукта входит магний — он помогает регулировать работу нервных клеток и участвует в синтезе серотонина, отвечающего за настроение человека. Также входят еще и антиоксиданты, защищающие нервные клетки от повреждения свободными радикалами, бета-каротин, витамин C, триптофан и витамины группы B. В тыкве, хоть и в небольшом количестве, есть медь. Она необходима для образования миелиновых оболочек, защищающих нервные волокна. Недостаток элемента приводит к дисфункции нервной системы.

Последние новости

В Белгородской области мужчина чуть не лишился ноги из-за гипса

В Белгородской области следователи контролируют ситуацию с мужчиной, который едва не потерял ногу из-за гипса.

Грипп опасен не только самим течением заболевания, но и возможными осложнениями

Поэтому так важно вовремя вакцинироваться. Не менее опасен и новый вариант коронавируса «Пирола», он настолько быстро проникает внутрь клетки, что антитела просто не успевают сработать.

Одинцовская городская прокуратура взяла под контроль ход и результаты расследования уголовного дела, возбужденного следственным органом по ч. 1 ст. 105 УК РФ (убийство)

Одинцовская городская прокуратура взяла под контроль ход и результаты расследования уголовного дела, возбужденного следственным органом по ч. 1 ст.

Card image

Обзор эффективных средств и стратегий для уничтожения тараканов в доме

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *