Диетологи назвали продукты, повышающие уровень тревожности
The Sun: Диетологи предупредили, что кофе, фастфуд и алкоголь могут повысить уровень тревожности Диетологи Меган Гилберт и Мадлен Ларуш перечислили три группы продуктов,
Фото: iStock/iprogressman
The Sun: Диетологи предупредили, что кофе, фастфуд и алкоголь могут повысить уровень тревожности Диетологи Меган Гилберт и Мадлен Ларуш перечислили три группы продуктов, повышающих уровень тревожности и усиливающих признаки депрессии. Об этом пишет The Sun.По словам Ларуш, одним из продуктов, провоцирующих чрезмерное беспокойство, является кофе. Специалист пояснил, что кофеин — сильный стимулятор, однако он не только заряжает энергией, но и «подпитывает» беспокойство, вызывает потливость и учащенное сердцебиение.
Гилберт добавил, что второй группой продуктов, опасной для ментального здоровья, является фастфуд. Врач отметила, что еда быстрого приготовления и обработанная еда содержат крайне мало питательных веществ. При этом они провоцируют в организме развитие воспаления, негативно сказывающего на работе головного мозга. Кроме того, фастфуд усиливает симптомы депрессии и повышает тревожность на 70%, предупредила Меган Гилберт.
Диетологи также посчитали продуктом-провокатором беспокойства алкоголь. Они уверены, что злоупотребление спиртными нарушает выработку в мозге химических веществ, важных для психического здоровья.
Ранее Радио 1 сообщало, что Москва выделила 6 млн рублей на исследования в области гематологии. Подробнее об этом читайте в нашем материале. Диана Аванесян
Последние новости
В Подмосковье более 25 тысяч семей получили выплату на новорожденных
Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, подмосковным семьям выплатили более 502 млн рублей на приобретение предметов и средств, предназначенных для ухода за новорожденными.
В Кремле состоялась рабочая встреча Владимира Путина с губернатором Московской области Андреем Воробьёвым
Разговор с президентом начался с темы строительства жилья. Область является самым быстрорастущим регионом страны, в котором зарегистрировано десять миллионов человек.
Диспансеризация в Талдомском округе
В рамках национального проекта «Здравоохранение», который был инициирован президентом РФ Владимиром Путиным, каждый гражданин РФ может проверить здоровье и пройти необходимые для этого обследования бесплатно в рамках диспансеризации.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям