Советы по сбору ланч-бокса для школьников

Как сделать перекус любимым и безопасным для ребенка.

По словам нутрициолога Ольги Пановой, при сборе ланч-бокса для перекуса ребенка в школе следует прежде всего помнить о том, что еда должна быть любимой ребенком, иначе перекус «вернется» несъеденным. Об этом сообщило радио Sputnik.

Она добавила, что при этом любимая еда должна соответствовать правильному питанию: так, если ребенок любит пиццу, то испечь ее на основе творога, чипсы положить овощные.

По мнению эксперта, перекус также должен быть безопасным, то есть в нем не должно быть скоропортящихся продуктов, также еда для ланч-бокса должна быть на один укус, у ребенка обязательно должна быть с собой вода. И следует положить еды немного больше, чтобы можно было разделить на кусочки и ребенок мог поделиться.

Ранее диетолог Полина Журавлева определила рацион питания для офисных работников.

Последние новости

Учения по гражданской обороне прошли в Сергиевом Посаде

В рамках учений волонтеры и сотрудники ведомств отработали действия в условиях радиационной и химической угрозы.

Обострение ситуации в регионе: новые вызовы для местных жителей

Жители сталкиваются с трудностями и неопределенностью в условиях кризиса.

Праздник варенья в парке Захарово

Приглашаем всех на девятый традиционный праздник варенья.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Лыткарино, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *