Советы по сбору ланч-бокса для школьников
Как сделать перекус любимым и безопасным для ребенка.
По словам нутрициолога Ольги Пановой, при сборе ланч-бокса для перекуса ребенка в школе следует прежде всего помнить о том, что еда должна быть любимой ребенком, иначе перекус «вернется» несъеденным. Об этом сообщило радио Sputnik.
Она добавила, что при этом любимая еда должна соответствовать правильному питанию: так, если ребенок любит пиццу, то испечь ее на основе творога, чипсы положить овощные.
По мнению эксперта, перекус также должен быть безопасным, то есть в нем не должно быть скоропортящихся продуктов, также еда для ланч-бокса должна быть на один укус, у ребенка обязательно должна быть с собой вода. И следует положить еды немного больше, чтобы можно было разделить на кусочки и ребенок мог поделиться.
Ранее диетолог Полина Журавлева определила рацион питания для офисных работников.
Последние новости
Акция «Второй Всероссийский Диктант ЖКХ» продолжается в России
В России с 20 марта по 20 апреля проходит Всероссийская акция «Второй Всероссийский Диктант ЖКХ».
Победителем соревнований школьной лиги стала гимназия имени Подольских курсантов
Второе и третье места заняли школа № 30 и гимназия № 7. Глава городского округа Подольск Григорий Артамонов вместе с депутатом Госдумы РФ Вячеславом Фетисовым,
Семь старост сельских населенных пунктов Подольска получили удостоверения и нагрудные знаки
Заместитель главы городского округа Подольск Ольга Шашкова вручила удостоверения и нагрудные знаки старостам деревень Ордынцы, Холопово, Мотовилово, Пузиково, Матвеевское, Сергеевка и Лучинское.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией