Нутрициолог раскритиковал идею похудения с помощью накачивания одной мышцы
Офисная гимнастика для ленивых к положительным результатам не приведет.
Офисная гимнастика для ленивых к положительным результатам не приведет.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказал спортивный врач Илья Мелехин.
Американские ученые заявили, что можно разогнать метаболизм и сжигать жир, тренируя только одну мышцу голени, поднимая и опуская пятки, сидя на стуле в офисе.
«Не бывает так. Тогда для чего соблюдение диеты, тренировочные нагрузки, для чего фитнес? Таких сенсационных исследований каждый год по разным темам огромное количество, но они потом ни во что не превращаются», - отмечает эксперт.
Чтобы похудеть, нужно соблюдать диету и много двигаться, уверен врач. Именно у офисных работников наблюдается самый большой дефицит физической активности
Последние новости
Визит российской делегации в Афганистан: встреча с вице-премьером
Афганский вице-премьер Абдул Гани Барадар Ахунд обсудил экономические вопросы с российскими представителями.
Помощь семьям участников СВО: обсуждение на заседании правительства Подмосковья
Губернатор Андрей Воробьев рассказал о взаимодействии с Государственным фондом 'Защитники Отечества'.
Образовательные ярмарки в Домодедово: шаг к будущему
Масштабное мероприятие для абитуриентов прошло в третий раз.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку