«Укрепляет здоровье и нормализует давление»: Диетолог назвал универсальный фрукт

Фото: istock / rusak Диетолог Майкл Мосли заявил, что ежедневное употребление яблок крайне полезно для здоровья.

Фото: istock / rusak

Диетолог Майкл Мосли заявил, что ежедневное употребление яблок крайне полезно для здоровья. В беседе с Daily Mirror он рассказал, как яблоки могут снизить частоту походов по врачам.
Мосли объяснил, что яблоки являются доступным фруктом, который положительно влияет на работу кишечника, нормализует давление, помогает контролировать уровень холестерина, обеспечивают организм витаминами и полезными микроэлементами.

Также употребление яблок снижает риск развития диабета и создает благоприятные условия для полезных бактерий.

Мосли посоветовал есть яблоки ежедневно в виде перекуса или вместо сладостей после еды. Врач заверил, что такая привычка поможет реже болеть и лучше себя чувствовать.

Ранее нутрициолог Александра Разаренова рассказала про особенности зимнего рациона. Подробнее об этом читайте в материале «Радио 1».

Нутрициолог Потапова назвала самую полезную для иммунитета ягоду


Эндокринолог Калошина: Чай эффективнее бодрит с утра, чем кофе

Алина Юрчак

Последние новости

Историческая книга

Юные краеведы  школы № 6 совместно с  родителями и учителями создали уникальную книгу  о знаковых исторических местах города, краткой информацией о них и  красочными иллюстрациями.

В субботу, 20 июля, жителей Реутова приглашают на Единый день диспансеризации

С 09:00 до 14:00 пациентов ждут в городской поликлинике № 1 по адресу: улица Гагарина, 4, а также в городской поликлинике № 2 по адресу: Юбилейный проспект, 80.

В Реутове расположен факультет одного из лучших вузов России

МГТУ имени Баумана занял вторую позицию в списке лучших высших учебных заведений страны, по мнению экспертов рейтингового агентства RAEХ.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *