28.01.2024

Врач Островская: Лампы дневного света помогут не переедать зимой

Фото: iStock/TG23 Врач-эндокринолог и диетолог Елена Островская предлагает использовать лампы дневного света для уменьшения желания поесть сладкого.

Фото: iStock/TG23

Врач-эндокринолог и диетолог Елена Островская предлагает использовать лампы дневного света для уменьшения желания поесть сладкого. В беседе с «Мослентой» она подчеркнула, что это может помочь избавиться от переедания в зимнее время года. По её мнению, если включать лампы дневного света во время завтрака, это поможет усилить работу надпочечников и снизить желание переедать.

«Чтобы меньше хотелось есть сладкое и жирное, есть отличный лайфхак. Поскольку такая тяга во многом зависит от недостатка солнца, можно купить лампы дневного света и включать их во время завтрака», — пояснила Островская.


Этот простой совет может быть полезен для тех, кто хочет сохранить форму и здоровье зимой. Ведь как показывают исследования, переедание в зимние праздники и сразу после них может негативно сказаться на здоровье.

Ранее нутрициолог и автор-программы по похудению «Легко с Жанной» Жанна Коробейникова рассказала «Радио 1», как Как восстановить режим и вернуться к правильному питанию после длительных праздников.




Артем Путинцев

Последние новости

Сотрудники налоговой службы провели семинар для предпринимателей сферы общепита

Налоговые органы Московской области с марта 2023 года являются участниками отраслевого проекта ФНС России «Общественное питание», цель которого – побуждение предпринимателей, оказывающих услуги общепита,

Подтвердить отсутствие статуса ИП можно бесплатно онлайн

Онлайн-сервис ФНС России «Предоставление сведений из ЕГРЮЛ/ЕГРИП в электронном виде» предоставляет возможность бесплатно получить справку с указанием сведений об отсутствии статуса индивидуального предпринимателя.

Глава городского округа Воскресенск провел встречу в ДВС «Дельфин»

«Встретился с коллективом и посетителями ДВС «Дельфин». Обсудили работу спортивного учреждения и инфраструктуру нашего округа.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *