Врач рассказала, как подготовить организм к межсезонью
Температура воздуха в Московской области в конце августа прогреется до 31-33 градусов тепла, таких показателей не фиксировалось последние 70 лет.
Температура воздуха в Московской области в конце августа прогреется до 31-33 градусов тепла, таких показателей не фиксировалось последние 70 лет. При этом уже 1 сентября в регионе резко похолодает. Такие перепады опасны, в первую очередь, для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Но и вероятность простудиться повышается. Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Людмила Елизарова рассказала «Радио 1» , как подготовить свой организм к межсезонью.
«Летом надо больше есть сезонных фруктов и овощей. Сейчас наш организм впитывает все витамины и микроэлементы, которые содержатся в них. Потом он будет всё это использовать при стрессовых ситуациях и во время вирусных инфекций будет защищать нас», — пояснила собеседница «Радио 1».
По её словам, ошибочно при заболевании и для профилактики промывать полость носа.
«Это нельзя делать. Структура слизистой полости носа и всех пазух имеет ту же структуру, что и бронхи с лёгкими. В этой слизи находится защищающие организм антитела. А при промывании носа они уничтожаются», — подчеркнула врач.
Она отметила, что также не стоит забывать о вакцинации от коронавируса, гриппа и пневмококка.
Фото (с) istockphoto.com Елизавета Ерастова
«Летом надо больше есть сезонных фруктов и овощей. Сейчас наш организм впитывает все витамины и микроэлементы, которые содержатся в них. Потом он будет всё это использовать при стрессовых ситуациях и во время вирусных инфекций будет защищать нас», — пояснила собеседница «Радио 1».
По её словам, ошибочно при заболевании и для профилактики промывать полость носа.
«Это нельзя делать. Структура слизистой полости носа и всех пазух имеет ту же структуру, что и бронхи с лёгкими. В этой слизи находится защищающие организм антитела. А при промывании носа они уничтожаются», — подчеркнула врач.
Она отметила, что также не стоит забывать о вакцинации от коронавируса, гриппа и пневмококка.
Фото (с) istockphoto.com Елизавета Ерастова
Последние новости
В Космодемьянском открыли амбулаторию после ремонта
Жители Космодемьянского с воодушевлением встретили новость о возобновлении работы врачебной амбулатории после капитального ремонта.
В Воробьёвской библиотеке прошли громкие чтения «С книгой по дорогам»
В Воробьёвской сельской библиотеке Рузского муниципального округа прошли громкие чтения «С книгой по дорогам».
Волонтеры проводят в школах Рузского округа интеллектуальные игры, посвященные Дню воссоединения Крыма с Россией
Ко Дню воссоединения Крыма с Россией в школах-участницах марафона «Будь в теме!», организованного Молодежным центром Рузского муниципального округа,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Якутске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы