Врач Тен назвала способы избавиться от затянувшегося после ОРВИ кашля
Переболевшие ОРВИ люди нередко замечают, что кашель у них не проходит даже спустя неделю-две после выздоровления.
Переболевшие ОРВИ люди нередко замечают, что кашель у них не проходит даже спустя неделю-две после выздоровления. Тем не менее это естественный и единственный способ вывести из организма поврежденные клетки и остаточную мокроту. Врач Зарема Тен дала рекомендации для ускорения процесса восстановления и недопущения дополнительных осложнений. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
По ее словам, кашель после ОРВИ сохраняется в 90% случаев.
Она отметила, что прежде всего следует избегать переохлаждений, поскольку при них уменьшаются защитные свойства организма, и условно-патогенная микрофлора может активизироваться. Кроме того, следует пить достаточный объем чистой воды для разжижения мокроты.
По ее мнению, важно заниматься дыхательной гимнастикой, совершать прогулки на свежем воздухе не менее получаса в день, следить за своим режимом дня, употреблять в пищу больше продуктов, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
Ружанам – об обновленном сайте ГТО
На сайте ГТО можно найти ответы на часто задаваемые вопросы, связанные с его обновлением.
Вниманию руководителей предприятий общественного питания и торговли
Управление Роспотребнадзора по Московской области информирует о выявлении в обороте молочной продукции неустановленного происхождения, владельцем которой является ООО «НИКА», осуществляющего деятельность по адресу:
Сотрудница полиции в Павловском Посаде провела беседы с учениками одной из городских школ
Сотрудница ОМВД России «Павлово-Посадский» провела ряд профилактических бесед с несовершеннолетними учениками.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку