Врачи назвали снижающее сахар в крови блюдо
Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания.
Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания. Существуют блюда, которые положительно влияют на состояние сосудов, а также способствуют снижению уровня сахара в крови. Об этом сообщает издание «Южный федеральный».
Так, по словам медиков, очень полезными продуктом врачи считают зернобобовые (горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис). Если их регулярно употреблять, то можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так как в них почти нет жира и отсутствует холестерин. Также в зернобобовых небольшое содержание натрия – это важно для профилактики гипертонии.
«Зернобобовые способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови», — указали врачи. При этом такие продукты нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ и подагре. Перед тем, как употреблять их, лучше проконсультироваться с врачами.
Автор: Полина КукушкинаПоследние новости
Прокуратура проводит выездной прием для жителей Курской области
Граждане получили помощь в вопросах социальной поддержки и медицинского обслуживания.
Земельные участки для медицинских работников в Московской области
Комитет по имущественным отношениям сообщает о новых инициативах.
День рождения Ксении Мишоновой: Защита прав детей в Московской области
Уполномоченный по правам ребёнка празднует свой день рождения, продолжая работу по защите интересов детей.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку